Sağlık İçin Yüzme
Sağlıklı olmak isteyen her insan fit bir vücuda ve bunun içinde sağlıklı bir yaşamı kendine örnek almalıdır. Her insanın yapabileceği sporlar arasında bulunan yüzme yediden yetmişe herkesin yapabileceği aynı zamanda sağlık kazandıkları bir uygulama olmaktadır. Yüzmenin faydaları saymakla bitmez. Yüzerken ya da suyun içerisinde hareket ederken insanlarında tüm kasları hareket halinde olmaktadır. Kasların sürekli hareket.. devamı →
Skolyoz Yüzme İle Geçer Mi
Skolyoz hastalığı omurganın bel ile göğüs arasında eğriliği ile bilinen bir hastalık olmaktadır. Hastalık doğuştan gelen genetik etkenler olabileceği gibi sonrada yaşanan kazalar, felç ya da benzeri rahatsızlıklar ile de oluşabilmektedir. Bu rahatsızlığın geçmesi için kesin çözüm her zaman tıpta aranması gerekirken hastaların yaşam kalitelerini yükseltmek için yüzme sporunu tercih edebilirler. Yüzerken tüm kasların çalışması.. devamı →
Kifoz Yüzme İle İyişelir mi
Omurga hastalıklarından biri olan kifoz halk arasında kamburluk olarak bilinmektedir. Özellikle ergenlik çağına girmiş kız çocuklarında görülen ve duruş bozukluğu olarak karşımıza çıkan kamburlukta düzelme sağlanması için tıbbi tedaviden başka bir yol doğru kabul edilmemektedir. Kifoz hastalığının düzelmesi ya da iyileşmesi için yüzme sporu yeterli bir tedavi olmamaktadır. Omurga hastalıklarında rahatlama ya da kişinin ağrılarının.. devamı →
Yetişkinler Nasıl Yüzme Öğrenir
Belli bir yaşa gelindiğinde artık öğrenmenin çok zor olduğu söylenir. Ağaç yaş iken eğilir derler. Bu durum genel olarak kabul görmüş olsa da yüzme öğrenmenin yaşı yoktur. Her yaşta insan yüzme öğrenmek istediğinde bunu gerçekleştirebilir. Bunun için kendinize zaman ayırmanız ve doğru kişiler ile çalışmanız gerekmektedir. İnsanların yüzme öğrenmek için izledikleri yol da kendilerine yardımcı.. devamı →