Yüzmenin Faydaları

Sağlık için her zaman uzmanların önerisi her gün spor yapmaktır. Vakit bulan her insanın düzenli olarak spor yapması uzun ömürlü olmasının yanında sağlıklı bir ömür de geçirmesini sağlar. Her insanın yapabileceği en yararı spor ise yüzme olmaktadır. Yüzerken vücudun hiçbir ağırlık noktasını yormaması ve vücutta bulunan her yerin çalışması yüzmenin faydalarından biri olmaktadır. Günümüzde hangi.. devamı →