Sağlık İçin Yüzme

Sağlıklı olmak isteyen her insan fit bir vücuda ve bunun içinde sağlıklı bir yaşamı kendine örnek almalıdır. Her insanın yapabileceği sporlar arasında bulunan yüzme yediden yetmişe herkesin yapabileceği aynı zamanda sağlık kazandıkları bir uygulama olmaktadır. Yüzmenin faydaları saymakla bitmez. Yüzerken ya da suyun içerisinde hareket ederken insanlarında tüm kasları hareket halinde olmaktadır. Kasların sürekli hareket.. devamı →