Su Korkum Var

Deniz ve havuzda iyi vakit geçiren insanları gördükçe, neden yüzemiyorum diye kendime sormadan edemiyorum. Su korkum nedeniyle yüzmeyi bir türlü öğrenemiyorum. Artık zamanla yüzme bilmenin gerekli olduğunu ve yüzmenin gerçekten faydalı bir spor olduğunu düşünüyorum. Yaptığım araştırmalar sonucunda, yüzmenin bel kaslarını güçlendirdiğin, omurga ağrılarına iyi geldiğini ve her yaşta yapılabilen bir spor olduğu için mutlaka.. devamı →